网球球员握拍< # >网球球员握拍姿势

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球球员握拍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球球员握拍的解答，让我们一起看看吧。

网球握拍方法？

步骤

1、大陆式握拍

大陆式握拍是一种可以用来做任何击球的握拍方式。但这种用法从长袖衣裤网球时代后就不再是通用标准了。大陆式握拍主要用于发球、网前球、过顶球、削切球以及防御性击球。大陆式握拍就是将你的食指根放在第一个斜边上，使虎口的v型在拍柄上部，如果是左手则把食指根放在在第四个斜边上。

2、东方式正手握拍

将手平放在球拍面上，然后下滑握住拍柄；将球拍平放在桌面上，闭上眼，抓起球拍；或者和拍柄握手。这些小技巧都、可以快速找到东方式握拍方法。更有技术性的窍门是先用大陆式握拍，然后将手顺时针转动（左手时逆时针转动），使得食指根搭在主边上。

3、半西方式正手握拍

从东方式握拍顺时针转动（左手握拍逆时针转动）你的手，直到食指根放在下一条斜边上，这时的握拍就是半西方式握拍。这种握拍方式在强力底线型职业选手中盛行，而很多职业教练也会鼓励他们的学生使用这种握拍方式。

4、西方式正手握拍

从半西方式握拍顺时针转动（左手握拍逆时针转动）你的手，直到食指根放在下一条斜边上，这时的握拍就是半西方式握拍。从拍柄方向看过去，你的食指根放在拍柄的底边上。这使得你的手掌几乎完全位于拍柄下方。红土场专家或者喜欢打上旋球的选手最爱。

5、东方式反手握拍

从大陆式握拍逆时针转动你的手（左手请顺时针转动），将食指根放在第4个斜边上，你的手几乎都在拍柄的上方。如果过你的食指跟关节处钉入一颗钉子，它将正好通过拍柄的中心。

6、超东方式/ 半西方式反手握拍

与西方式正手握拍对应，从东方式反手握拍开始，你的手反时针转动（左手请顺时针转动），直到你的食指根移动到拍柄的下一条边上。这是一种进阶的握拍方式，只有那些更强壮更有技巧的球手会选择使用。

网球握拍方法如下：

1、大陆式握拍

在传统网球时代，大陆式握拍是典型的正手握拍。食指根部关节对准拍柄2号面。

但由于网球场地速度变慢、弹跳变高、球拍拍面增大、球线旋转潜力提升等原因，导致现代网球逐渐发展为以上旋打法为主，所以现在很难看到有球员使用大陆式握拍进行正手抽球。

2、东方式握拍

东方式握拍是常见的正手握拍之一， 食指根部关节对准拍柄3号面。费德勒（偏半西）、德尔波特罗、张德培等许多职业球员使用此握拍法。完美结合力量与旋转，所以也被称为 “万能握拍法”。

优点：

东方式握拍适合进攻性球员打平击球，可以打出强有力、极具穿透性的球，或者说东方式握拍处理中场球、打制胜分更高效。

缺点：

虽然也可以通过摩擦球击出上旋球，但更多的是平击球，导致稳定性不足，很难适应底线多回合的打法。

3、半西方式握拍

在当今上旋为主的网坛，半西握拍逐渐成为主流。食指根部关节对准拍柄4号面。纳达尔（半西偏西）、穆雷、德约等许多职业球员使用此握拍法。

优点：

半西握拍可以让选手打出更多上旋，使球更容易过网，也更好控制线路，适合多回合的底线打法。

缺点：

半西方式握拍不适合回击低球。因为拍面自然地呈关闭状态，迫使球员击打球的下部、向上挑，容易给对手进攻机会。

4、西方式握拍

这是一种很“极端”的握拍，食指根部关节对准拍柄4.5甚至5号面上。典型代表：萨芬

击球拍面关闭，通过拍面倾斜摩擦球打出强烈上旋球，球过网高度高，过网后下坠快，落地后弹跳高，从而将对手压制在底线之后。

在这四种正手握拍法中的击球点最高最远，对高球的有良好的控制，所以非常适合在球速慢，高弹跳的红土场地适用。

网球握拍方法攻略？

答：1 大陆式握拍

这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的那个平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。大陆式握拍法适合用来击打任何类型的球，但在发球、打截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。

优势：运用大陆式握拍法可以使你在发球或打过顶球时手臂自然下压，这样不但攻击的效果最好，而且给手臂的压力也最小。由

网球握单反正确姿势？

【东方式单手反手】：

　　右手东方式单手握拍：用大陆式握法逆时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方

　　左手东方式单手握拍：用大陆式握法顺时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方

　　长处：击球时运动者的手腕会保持稳定。另外球受可以打出带上旋或攻击性的穿越球，也可以作反手削球。最后就是这种握法可以帮助球手发上旋球。

　　短处：对处理反手高球不是很有效，通常的解决办法是用防卫性的削球。

　【非完全西方式单手反手】：

　　右手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手逆时针转动手腕直至食指指节和手柄左上方的棱面接触

　　左手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手顺时针转动手腕直至食指指节和手柄右上方的棱面接触

　　长处：处理高球最为有效，能够打出最有力的上旋球。有经验的球手采用这种握法，善于打红土场球手也采用这种握法。它的击球区是这么多握法中离地面最高和离身体最远的。

　　短处：和西方式正手一样，在处理低球方面最为逊色。网前球也是另一弱项。

到此，以上就是小编对于网球球员握拍的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球球员握拍的3点解答对大家有用。