打篮球怎么抢球< # >打篮球怎么抢球不犯规

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球怎么抢球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打篮球怎么抢球的解答，让我们一起看看吧。

打篮球如何抢球啊？

我是粥鱼T，与你分享篮球。

你所问的应该是如何在比赛中进行抢断吧，抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。

抢断也是能够很好的打击对手信心的一种防守方式，如果你几次抢断你的对手，你的对手在面对你的时候自信心会下降很多。

抢断首先要观察对方的运球节奏，在对方进行运球变化的时候是最容易进行抢断的，尤其是对手在用弱侧手运球的时候，那时候是上前紧逼的好时机，弱侧手运球时会更容易出现失误。

还有就是抢断不一定非要一直用手去抢，那样是很容易犯规的，加强防守让对手出现破绽才会出现好的抢断时机。

打篮球什么时候可以抢球？

想断球任何时候都可以！ 基本上就是断传球、断运球、断双手持球~ 断传球要提前识破对方的传球意图（但不要表现出来，要不对手就不这么传了），为突然的启动断球蓄力。

断运球并不容易（扑空的话就被过干净了），一般要掏对方的弱手（也就是大多数人的左手），要看准时机在一臂距离内下手。断对方双手持球很容易被吹犯规，一般选择在对方双手持球的一刹那下手（对方要起跳投篮时举球的一瞬间；或对方抢下篮板后落地的一瞬间），下手要非常非常快！（还要避免打手）

为什么打篮球要抢球？

打篮球必须要去强球。就只有一个篮球，势必都要去抢球啊，否则只能一味的防守，输球是迟早的事儿，只有等抢到篮球之后，把球投入到对方防守的篮筐里才能赢球，只有去不断的抢球才能获得球权，方可有机会进攻从而把球投进去，才能赢得比赛噢。

打篮球时如何抢篮板？

个人认为抢篮板对球落点的嗅觉最重要，观察球的抛物线及时调整，如果你是在内线，卡好位置，保持对手在你的背后，占据有利位置，给身体接触，让对手不好完全起跳。如果是冲抢的话，对落点的判断就更重要了，很多东西要在实战中积累经验，看到出手就有大致的判断，注意保护自己和对手，别受伤。

对于篮板球一直都是衡量一个球员重要的标准，普遍篮球场上大前锋和中锋篮板球数据高。要拼抢好篮板球一定要有预判和卡位的意识，在进攻方出手的瞬间要有意识的往蓝底下占据位置，得篮板球者得天下 篮板球还是需要靠后天努力 加油！

关于如何抢篮板这个事情？首先一定要对任何投篮，任何上篮要有不进的意识，随时做好抢篮板的准备；其次要有卡位意识，不论是否可以抢到篮板，一定要卡人，不让对方抢到；第三要有预判意识，及时站在球的落点方向上，以便抢球；第四，不要谦让，对队友也一样，拼尽全力去抢；最后，如果自己实在无法完全掌控球，就把球拨到队友手里，确保自己一方拿到篮板！

打篮球怎么老是抢不到球。有什么办法可以抢到不？

首先，抢球一般指1争抢篮板2对传球、运球的抢断3自由球的争抢。需要几个最根本的条件1、预判，这个是最重要的，没有预判，身体再好也是白搭，例如NBA著名的抢断高手“手套”佩顿，身体素质并不优越，但是预判顶级（也可以说是防守意识）让他成为NBA最好的抢断高手之一；

2、启动速度、力量、柔韧协调性，也就是良好的身体素质，可以针对以上几项专门训练；

3、信心，NBA里面能抢球，擅长争抢球的球员一般都是比较愣的球员，例如罗德曼、阿特斯特这种，强大的气势首先让自己不畏惧，而且还能让对手满上半拍。

到此，以上就是小编对于打篮球怎么抢球的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球怎么抢球的5点解答对大家有用。